Dreamweaver - Lío entre tablas, capas, marcos y plantillas

Hola amigos, en principio el título lo dice muy claro: tengo un lío total entre tablas, capas, marcos y plantillas.
Soy nuevo en esto del desarrollo web y estoy trabajando con dreamweaver. Mi idea para el sitio web es narrar la historia de un castillo y en la primera página (index.html) quiero colocar como tres zonas: arriba un banner con una fotografía con texto del castillo, abajo a la izquierda un menú con botones flash con hiperenlaces a otras páginas y después quiero abajo a la derecha la zona principal donde colocar texto, fotografías y demás. Este esquema quiero repetirlo en todas las página.
¿Me podéis aconsejar como hacerlo y como distinguir entre tablas, capas, marcos y plantillas? Gracias.