Excel - CheckBox Excel VB

VB para Excel.

Buenos dias:

Me encuentro trabajando un file.xls , en el cual quiero automatizar el ingreso de datos, y se me presenta un problema, cuando coloco una lista de campos y deseo que el usuario final elija, es decir que con un clik se active un check no se como hacerlo.

Ejemplo:

En la hoja1 :

Paises:
______

Ecuador

Venezuela

Chile X

Paraguay



Osea que le de un click con el mouse en Chile y se active esta casilla. (no escribir la X)

Al final de la hoja1, he colocado un boton llamado "Registrar", que cuando le doy click me graba todos los datos , asi como X ,de la hoja1 hacia la hoja2. Por ejemplo queda asi la hoja 2:

Paises:
______

Ecuador Venezuela Chile Paraguay

X

En resumen tenemos un libro con 2 hojas, lo marcado en la hoja 1, luego sera grabado en la hoja 2.

Por favor podrian ayudarme con el codigo VB Excel:

* Para la creacion y el marcado de esa casilla
* Para el grabado hacia la hoja 2
* Para limpiar nuevamente la lista de paises (hioja 1) y pueda nuevamente iniciar el marcado.

Muchas gracias.

Saludos.