Excel - como lo lo automatizo este excel

Necesito vuestra ayuda.

Tengo una hoja excel que relleno cada mes.

donde en una fila es fija pone salida-entrada y luego otra fila fehca y hora. luego una que pone n.de soporte donde pones por ejemplo LN7947-LN7986-LN9039 y asi de forma consecutiva con diferentes soportes.

luego tenemos una fila donde pone el nombre de la personas que hacen el traslado.

podeis ayudarme.

quiero automatizar todo lo que pueda el proceso

hay forma de hacerlo aunque se con office 2003 y office 2007 , office 2010 excel.

Puedes empezar con esto y segun avances plantea las preguntas para lo que no hace la grabadora, por ejemplo escribir el la siguiente fila vacia:
http://office.microsoft.com/es-es/help/macros-desmitificadas-que-son-y-para-que-se-utilizan-HA010007210.aspx