Excel - cuadrante de trabajo

Me pueden ayudar para crear un cuadrante de trabajo para personal que la cadencia sea de cinco dias con el priemr dia trabajando de tarde ,el 2º mañana y noche, 3º libre,4º1 libre,5 libre ,6º tarde 7º mañana/noche ,8ºlibre, 9º libre ,10ºlibre y asi sucesivamente .
excel puede ayudar a hacer eso estoy muy apurado para dar respuesta a lo que te pido y no se hacerlo.
Se trataria de alguna hoja a modo de plantilla quede formada para que incorproadados los datos en cada momento pueda darse un calñendario de trabajo para el conjunto de personas que trabajan meidnat uan instruccion escrita o simplemente exponiendo el calendario con los nombres no se si me he explicado correctamente
En todo caso doy las garcias por anticipado a quiene se tomen la molestia de leer el presente y me puedan ayudar

Muy buenas,

mira a ver si te sirve esto,

entra en Herramientas > Opciones > Listas personalizadas

copia en el cuadro de entradas de lista lo siguiente:

tarde
mañana y noche
libre
libre
libre

pulsa en el botón agregar y aceptar

ya tendrás creada la lista, y cada vez que escribas tarde en una celda, podrás arrastrar y te creará la secuencia que has creada.

Espero que sea lo que querías. Un saludo.