Fortran - Ejecutar código Fortran en visual studio 2010

Hola a todos. Tengo un archivo .f (en fortran) , el cual es el código completo de un programa. Quiero ejecutarlo con visual studio 2010, el cual ya tiene incluido el Intel Visual.Fortran Composer XE 2011 5.221. Yo antes usaba el visual developer 98, e iba a build, execute y todo bien. pero en este nuevo no se como hacerlo.
A ver si alguien me ayuda, que estoy un poco perdido.
Saludos!!!