FoxPro/Visual FoxPro - Problemas con Msflexgrid

Hola buen dia para todos y gran saludo.
tengo el siguiente problema en mi trabajo me piden que haga una aplicacion y que trabaje con flexgrid con visual foxpro pero no se como hacer para que me carge un listado en ese grid la persona que me pueda colaboara muchas gracias de antemano

http://www.foxite.com/archives/new-to-vfp-vsflexgrid-msflexgrid-in-vfp-0000011400.htm

Creo que es mejor usar el grid de VFP

si eso si ese servia en versiones como la 6