HTML - Mostrar contenido de la pagina sin recargar

tal vez sea algo tonto pero lo que pretendo es hacer que cuando se haga click en una seccion del menu se muestre el contenido pero extraido de la misma pagina y no de otra pagina(html, php) como he encontrado en la red. no se si me doy a entender, de hecho ese efecto lo tiene una plantilla del material desing lite de google. espero me puedan ayudar , gracias

Hola Cruz, no me queda clara tu pregunta... si no viene de otra pagina o archivo, de donde se supone que viene el contenido?

Hola, gracias por tomarte el tiempo.
te pongo de ejemplo la plantilla de MDL que el contenido esta dentro de la misma pagina o archivo, pero al hacer click al menu, aparece el contenido.
Dejo el link del preview.
https://getmdl.io/templates/text-only/index.html

Hola Cruz, ahora te entiendo... lo que hace esa pagina, es mostrar el contenido oculto, y según vas pulsando los enlaces lo va mostrando.

ha bien, muchas gracia, buscare como lograr ese efecto muchas gracias por tu respuesta