HTML - Como enviar un contamine al fondo

Tengo una pagina web la cual cuenta con una barra superior fija y un contenedor(con animación) el cual contiene información.

EL problema es al querer subir la pagina el contenedor se posiciona por encima del menú fijo.

Utilizo lenguaje CSS y HTML y JS.

Que proponen hacer ?

¿Has probado en CSS z-index para el menú?

No es un etiqueta de mi agrado, pero a veces es necesario utilizarla.