Java - como usa jfilechooser

bueno lo que necesito es que me guarde una imagen o me la cargue en un cambas, buen trabajo con netbeans y un proyecto que me colocaro es que trabaje dentro de un jframe varios paneles uno don de lo utilizo para dibujar rectangulo mano alzada recta y elipse pero cuando lo hago con mouse pressed y luego released y dibujo en el canvas no me dibuja nada a no ser que esconda la pantalla y la vuelva hacer aparecer y tambien necesito darle textura, color y relleno haganse de cuenta de la misma manera que lo hace paint asi debo crear mi proyecto quien me puede ayudar porfa necesito el favor.
la clase que me toca entregarlo es mañana 14 de abril del 2009.


gracias