Java - Duda threads java!!!!

Hola, tengo que hacer una practica para la universidad que consiste en el diseño de una aplicacion de intercambio de ficheros y mensajes con interfaz html utilizando servlets con jetty, la aplicacion debe permitir varias descargas a la vez, por lo tanto creo un thread para cada descarga, hasta aqui todo bien, pero el caso es que me gustaria incorporar una opcion que se llame algo asi como ver estado de descargas, que deberia acceder a cada thread de descarga y mostrar la cantidad de archivo descargada, mi problema es que no se como acceder a cada thread y coger el estado de los atributos, alguna idea???muchas gracias!!