Java - Como validar un JCheckBox al momento de hacer clic

Hola niños, como puedo conseguir que al momento de hacer click en un JCheckBox me compruebe sin un JTextField esta vacio, quiero hacer lo siguiente:

JCheckBox comprobar
JTextField dato

primero si hago click en el checkbox
if(comprobar.isSelected==true)
me valide mi JTextField si esta vacio y me muestre un mensaje diciendo debe agregarle informacion al JTextField, en caso contrario si mi Jtextfield contiene un valor y yo click en mi JCheckbox me muestre un mensaje diciendome dato enviado.

Gracias

Puedes fragmentar el código usando métodos, lo hice rápido, pero funciona bien.

package edu.cibertec.test;

import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;

import javax.swing.JCheckBox;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JTextField;

public class YHJ extends JFrame implements ActionListener{

private JCheckBox chk;
private JTextField txt;

public YHJ() {

getContentPane().setLayout(null);
this.setSize(300, 400);
chk = new JCheckBox("Validar");
chk.setBounds(15,15,100,15);
chk.addActionListener(this);
add(chk);

txt = new JTextField();
txt.setBounds(15,40,120,15);
add(txt);

}

public static void main(String[] args) {
YHJ k = new YHJ();
k.setVisible(true);
}

@Override
public void actionPerformed(ActionEvent e) {

if(chk.isSelected()){
if(txt.getText().equals("") || txt.getText().isEmpty())
System.out.println("Verifica tus datos");
else
System.out.println("Enviando datos...");
}

}

}

gracias