Java - Ayuda con las sig preguntas

hola que tal espero que me puedan ayudar con estas preguntas
que me confunden

aqui esta el caso

teniendo el sig.codigo se pide responder a lo sig

-----------------------------------------------------------------------------------------
Considera la siguiente jerarquía de herencia y declaraciones:

public class SuperClase{
private int m;
protected int n;

public SuperClase(){
. . .
}

public void metodoMuestra(){
. . .
}
}

public class SubClase extends SuperClase{
private int r;
public SubClase(){
. . .
}

public void metodoMuestra(){
. . .
}
}

//declarando objetos de la superclase y la sublcase en un programa
SuperClase superObj = new SuperClase();
SubClase subObj = new SubClase();
Responde las siguientes preguntas:

1.- ¿Cuáles de las variables de instancia m, n, y r pueden accederse por un método en la subclase?

2.- ¿Cuáles de las variables de instancia m, n, y r pueden accederse por un método en la superclase?

3.- ¿Puede subObj llamar a metodoMuestra() en la superclase? (Explica)

4.- ¿Pueden métodos de la subclase llamara a metodoMuestra en la superclase? (Explica)

gracias me seria de mucha ayuda y si e sposible podrian explicarme?