MySQL - Instalación de MySQL y Migrar a MS SQL

hola a todos, tengo una BD en Microsoft SQL Server y quiero migrarla a MySQL, soy nuevo en MySQL asi que me gustaría que me digan que componentes tengo que descargar para poder hacer esta operación, actualmente tengo instalado el MySQL 5.5.8 que es la última versión que hay en la página, tengo que MySQL Workbench 5.2 y el MySQL ODBC Connector 5.1.8 tengo todo esto en mi PC.
Agradeco de antemano sus respuestas
PD: Algún tutorial moderno de MySQL sería de mucha ayuda tambien.