RE:recuperar acciones en photoshop
Las acciones que Photoshop trae por defecto están guardadas en Adobe/Photoshop 7.0 (para la versión 7)/Ajustes Preestablecidos/Acciones de Photoshop.
Si tu versión es otra y no las encuentras, puedes realizar una búsqueda de ficheros *.atn, que es como se guardan las acciones. Para poder cargar las acciones desde otro equipo, debes guardarlas expresamente. Es necesario que elijas la opción "guardar acciones" (que sólo sirve para GRUPOS de acciones) para tenerlas disponibles en el fichero .atn y así poder copiarlas adonde quieras. Al guardar las acciones con esta opción, puedes elegir el destino que quieras.