Visual Basic - Problemas con el ProgressBar

Saludos, quiero hacer un ProgressBar que me indique el estado de una convercion de una tabla SQl a DBF, el procedimiento para la conversion lo llamo desde un botton en el Form1, activo el timer antes de llamar el procedimiento y pasa primero el progreso y despues la conversion, y si activo el timer despues de llamar al procedimiento me hace lo contrario, soy nuevo en VB, alguien tiene una idea donde debo incluirlo para que al mismo tiempo que me este convirtiendo me salga el progreso ?

Y por que no utilizas un control de ProgressBar ?
Asi no necesitas timer...
La actualizacion del ProgressBar se debe de hacer con cada registro que conviertas, o sea, al momento de leer o al momento de grabar en la tabla de salida

Gracias amigo, no habia tenido en cuenta el progreso en el momento de leer y de grabar..
Me has dado una idea

Salu2