Visual Basic - Como guardar en una BD Access

yo estoy haciendo un programa que crea la base de datos, crea las tablas dentro de estas BD y tan bien sus campos, pero el problema es que no se como introducirles datos a esas BD mediante un TextBox y un CommandButton.

si me aydaran al menos con un codigo fuenete que me muestre como hacerlo o talves con un manual cualquiera de los dos es bueno.

grasisa por prestarme atencion.

Ayuda por favor