Windows Vista - windows vistaa

Ola me podriais resolver una duda,mi ordenador es un athlon 3.2+ y tiene x32 y x64 bits, me gustaria saber cual es o va a ser la diferencia entre bajarme uno y otra, en windows xp el de 64bits era una casa era practicamente como el de 32 bits.me gustaria saber si me pongo el de 64 voy a notar algun cambio y si va a haber software compatible con el de 64bits y con el hardware del que dispongo.
Muchas gracias de antemano.