Windows XP - lentitud y... tengo dual core

tengo 512 de memoria ram, 80gb de disco duro y dual core, instalado visual basic, my sql, sql server, y otros programas, y la pc esta lentisima, de hecho parece que le gusta procesar cada tarea una a la ves, por ejemplo si tengo escuchando musica y quiera abrir otro programa, la musica comiensa a travarse y prefiero apagarla, mi lap tiene menos de como 6 meses que la compre y no entiendo por que la lentitud,, espero me ayuden,, gracias

amplia la memoria a 1gb ya que el windows solo, consume la mitad de tu memoria actual, fijate en el administrador de tareas en rendimiento, el porcentaje de uso del procesador y consumo de memoria (Memoria Fisica) disponible, por los programas que
tienes residente en memoria te consumen lo poco que queda, saludos