Muchísimo mejor. Ya no hay formato directo. Aún tienes que eliminar los párrafos vacíos que usas como separación de párrafos. Esto tienes que ponerlo en la definición de estilos dando un espaciado posterior, de 12 puntos para el cuerpo del texto y 18 para los títulos.
Siguiente que debes hacer: Aplicar estilos de título 1 a 3 a los apartados. Una vez tengas los títulos aplicas una lista multinivel, asociada a estilos de título (La que lleva 1 Título 1, 1.1 Título 2 etc), para numerarlos.
También deberías incluir fuentes en el documento para hacer citas e insertar una bibliografía.
Finalmente para los gráficos y tablas debes crear dos estilos uno Imagen y otro ImagenT. y otros dos para sus títulos: Descripción y DescripciónT. De modo que DescripciónT Conserve con el siguiente ImagenT y Imagen Conserve con el siguiente Descripción. De esta manera, aparte de controlar el espacio posterior entre los dos párrafos, te aseguras de que siempre coincidan en la misma página.