ADSL - ¿como conectar un router cisco a internet?

Tengo un router cisco 806 y quiero conectarme a internet atravez de una linea adsl de 256 kbps pero el router no se puede conectar directamente a la linea me han dicho que necesito un modem mi pregunta es ¿que tipo de modem debo usar?interno ,externo ....etcsi alguien me puede ayudar se lo agradezco.
porfavor escribeme a ([email protected])