ADSL - MEJOR VELOCIDAD DE SUBIDA???

Hola! Tengo un servidor unix(FreeBSD) en casa.. con todo.. web mail ftp shell y estoy "jugando" con mis pequenyos proyectos.. mi conexion es de telefonica, ADSL 4MBps, osea, la mejor ke han ofrecido hasta ahora. Mi bajada varia entre 400kb y 500kb por segundo, pero la subida es un asco, 50kb por segundo, con una persona bajando algo desde mi servidor ke sea un archivo de unos cuantos MBs ya me come toda la conexion.. weno.. keria preguntarles si tengo alguna otra opcion de tener mejor subida/internet en Barcelona. Al mismo precio de 150e/mes o mas barato si puede ser.