ASP - Cookies en foro(saber q mensajes han sido leídos))

Hola a todos,
he desarrollado un foro en asp con access y ahora quiero marcar los mensajes que ha leído cada uno, como sucede en este foro.
Sé que se hace con cookies, pero nunca he trabajado con ellas y no sé por dónde empezar. Si alguien sabe dónde puedo encontrar un buen manual o algo relacionado con lo que quiero hacer se lo agradecería.
Gracias de antemano