ASP - Problemas con Encuesta

Buenas compañeros : hice una encuesta en asp ... para que cada persona votara solo una vez,cree los campos necesarios en la BD ,pero la persona vota mas de una vez cuando :1. al ver el resultado de la votacion presiona back en el navegador y (en la pagina anterior) y presiona nuevamente el boton votar y 2. cuando presiono (en el navegador) el boton actualizar ... como resuelvo estas situaciones ??? ... GRACIAS DE ANTEMANO !!!

yo veo posibles soluciones, aunque no se si seran las mas acertadas:

-Al meter la votacion dar un valor a una variable de sesion, y, cada vez que va a votar, comprobar que la variable de sesion no tiene ese valor.

-Podrias hacer lo mismo con cookies.

-Podrias controlarlo a nivel de base de datos, mirando que el usuario con la misma ip no pueda votar mas de una vez.

-Al meter la votacion dar un valor a una variable de sesion, y, cada vez que va a votar, comprobar que la variable de sesion no tiene ese valor.
resp: el servidor gratuito no los acepta ... una de las reglas de ellos (brinkster)
-Podrias hacer lo mismo con cookies.
resp:mirare esa opcion ...
-Podrias controlarlo a nivel de base de datos, mirando que el usuario con la misma ip no pueda votar mas de una vez.
Resp : no puedo ... tengo que dejar que varios usuarios registrados puedan votar de la misma maquina ... es decir cada usuario con su clave ...
Gracias ... P.D : como harias con lo del boton actualizar ???

-Al meter la votacion dar un valor a una variable de sesion, y, cada vez que va a votar, comprobar que la variable de sesion no tiene ese valor.
resp: el servidor gratuito no los acepta ... una de las reglas de ellos (brinkster)
-Podrias hacer lo mismo con cookies.
resp:mirare esa opcion ...
-Podrias controlarlo a nivel de base de datos, mirando que el usuario con la misma ip no pueda votar mas de una vez.
Resp : no puedo ... tengo que dejar que varios usuarios registrados puedan votar de la misma maquina ... es decir cada usuario con su clave ...
Gracias ... P.D : como harias con lo del boton actualizar ???

la solucion que se me ocurre es bastante guarrilla... sin embargo, si existe la posibilidad de reenviarle a otra pagina, con un mensaje \"su votacion ha sido contabilizada\" o algo asi, en lugar de darlo en la misma pagina...
Entonces actualizando esa pagina solo conseguira actualizar el mensaje, no la votacion. Seria mas rebuscado darle \"atras\" en el navegador y actualizar.
La otra solucion que no me convence, la verdad, era añadir un campo con la ultima fecha y hora de votacion del usuario, y compararlas con la fecha y hora actual.