ASP - problemas de refrech

he creado un foro y cuando ingreso un nuevo tema y pincho el link que me lleva a la pagina en donde se listan los temas no se lista el nuevo tema y devo actualizar la pagina para que aparesca. ya ingrese el codigo que me livera la cache que es el siguiente:

<META HTTP-EQUIV="Pragma" CONTENT="no-cache">
<META HTTP-EQUIV="Cache-Control" CONTENT="no-cache">

y no funciona tambien le mande un valor a traves del href y puse un if al principio del codigo y no funciona alguien me podria dar una nueva sugerencia...
muchas gracias.....