ASP - Guardar en mi Tabla valores de lista multiple

Hola a todos, mi pregunta es la siguiente tengo una lista de seleccion multiple en la caul agrego varios valores, pero al momento de guardarlo en la tabla tengo necesariamente que seleccionar cada uno de ellos con la tecla CTRL, me gustaria saber como hago para guardar los valores de mi lista sin tener el usuario que seleccionar cada uno de ellos

Saludos