Access - URGENTE - Listar Tablas

Hola a todos.. necesito alguien que me ayude tengo que terminar un Trabajo Practico para la universidad y me falta solo esto. Como Genero una consulta SQL que me lista todas las tablas mias, no las del sistema, sino que yo halla creado... esto va a ser leido desde VB.NET.
Muchas Gracias..!

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Desde Venezuela
Jefferson