Access - Como Puedo recuperar Registro Borrados

Como Puedo recuperar Registro Borrados y traerlos de Nuevo con toda la Información.

Gracias

recuperrar registros borrados en access .... no es posible a no ser de que tengas un mecanismo de auditoria y log creados por usted para asegurar que se puedan recuperar los datos.. pero esto es bastante complicado. ya que hay que programarlo y diseñarlo todo.

Pienso que para recuperar perdida de información lo mejor es recurrir a una backup y si no lo hay.... i´m sorry.