Access - Botón exportar datos

Quiero crear un botón que al pulsarle me exporte los datos a un excel, pero el problema es que los datos que quiero exportar son de un subformulario que esta dentro de un formulario.

Ya que estoy, como podría poner un botón para meter datos desde excel a un formulario? La idea sería que se borrasen los datos que hubiese en el formulario y se carguen los nuevos