Access - Utilisar formulario para importar archivo

Hola a todos:

necesito importar un fichero desde access, proveniente de excel.

Como puedo utilisar un formulario que me permita buscar el camino donde se encuentra el archivo, como por ejemplo cuando vamos a salvar un fichero que sale una ventana que nos permite hacer el camino donde lo queremos guardar o cuando vamos a adjuntar un archivo en el correo, la ventana que nos permite ir a encontrar el camino

gracias de antemano