Access - acces copiar y pegar registro entre dos tablas

Hola
Tengo un programa de inventarios este maneja las tablas en acces
Manejo dos tablas una principal, la otra alterna, en determinados momentos tengo que utilizar, la alterna pero los registros que hago en esta tabla alterna que son muchos los debe de pasar a la tabla principal
La pregunta es
¿ Hay alguna rutina o instrucción en acces que pueda pegar los registros nuevos a la tabla principal ? ósea de la tabla alterna a la tabla principal
Como copiar y pegar
O dentro de un formulario en acces alguna rutina en código de Visual Basic O una instrucción en SQL que me inserte los registros nuevos a la tabla principal

Por su ayuda mil gracias

Lo puedes lograr lo que necesitas con las consultas de datos indexados (este tipo de consultas es para agregar datos de una consulta a una tabla y puede trabajar con criterios).