Access - Archivo

Necesito saber como podria hacer que por medio de un formulario importar un archivo y que la informacion que estuviera en el archivo se fuera a una tabla?
alguien me podria ayudar por favor.

Hola.
lo que hice yo fue hacer una vinculacion del archivo exterior que quiero importar y despues por medio de una consulta de agregar datos insertar datos especificos en otra tabla.
Importatnte. la vinculacion se mantiene siempre exista o no el archivo o la tabla asi que si se borra o cmabias de lugar el archivo tenes que crear una nueva vinculacion.
salu2

Gracias
Alejo me ayudo de mucho ok.