Access - Principiante:¿como se añaden filas en una lista?

Hola,
sé que es una cosa de principiantes pero como los cuadros de lista no tienen la propiedad .AddItem que tienen en VB. Me podría decir alguién cómo se añade una fila (un item) a un cuadro de lista. Tiene que ser una verdadera tontería pero no doy con ella.

Un saludo, y muchas gracias.

los cuadro de lista trabajan con consultas, por lo tanto anda a propiedades y fijate que campos hay seleccionados y agregale el que necesites

Si, pero yo tengo una lista independiente que no toma de consulta ninguna y lo que yo quiero es añadirle un elemento igual que el .additem del Visual Basic.
Es decir, en Visual Basic yo haría:

List1.additem = "Sevilla"
List2.additem = "Madrid"
...

y así le voy añadiendo elemento.

Necesito saber como se hace esto en Access ya que no está la propiedad .additem.

Muchas gracias