Adobe Premiere - Tamaño del video al capturar

Estoy digitalizando videos de VHS y 8mm con Premiere mediante la herramienta Capturar. Lo que no estoy encontrando cómo hacer es especificar el tamaño/formato del archivo en el que quiero que se genere mi video en Premiere. Se puede o es siempre el mismo? Lo pregunto más que nada porque evidentemente está en altísima calidad, porque capturé 15 minutos y fueron como 3 GB. Necesito si o si que eso sea menor.

Alguno tiene idea cómo hacerlo?