BIOS - Actualizar BIOS para M7448LMRT

Hola a todos. Quería saber si existe algún programa que me permita actualizar el BIOS de la placa mencionada en el asunto. Los que encuentro pertenecen a otros modelos de placa.
Me gustaría saber cuáles son los pasos a seguir para proceder a la actualización. Saludos

pues existen las actualizaciones tipo setup que se descargan desde la pagina del fabricante y otras mas peligrosas que se hacen mediante un disko de inicio.

dependiendo del bios que tengas visita su pagina web
si es un america megatrends es en AMI.com