BIOS - Como se Actualiza la Bios

bajé el archivo de internet para la bios de la placa madre, pero no sé como actualizarla

que te bajaste? un ZIP? un .LH? o un .BIN
generalmente es un zip
que trae el programa para hacerlo
y una explicacion
que debes seguir al pié de la letra si no quieres tirar tu mather a la basura..

el archivo es un .rom y mi p.m. es una M598LMR.
Si tienes alguna direccion donde bajar otro archivo te lo agradecería mucho.

bueno un .rom es lo mismo que un .bin
y donde bajaste el .rom tambien debe estar el .exe que hará la copia del fila a la flash ROM de tu bios