BIOS - no me arraca el portatil

hola amigo necesito una ayuda de ustedes urgente para poder realizar mis trabajo que estan atrasado, al enceder mi portatil tecra 8000 toshiba me aparece un mensa que dice ready for BIOS update placve the BIOS update diskette in the drive, and press any key when ready to proceed, quisera saber que hago si que hay me terle un diskett con alguna informacion por favor ayudemen a resolver este caso.

..hola... de nuevo..... la semana..pasada..me paso..lo mismo..... en mi tecra 8000..y lo pude resolver..... tan solo..la hise piesas...completa...le di un mantenimiento...con spreys.... .. al armarla..... funciono..correctamente... y te lo digo..porque te estoy escribiendo desede ella...... salu2...

hola tengo el problema al encender mi toshiba me dice ready for bios update, place the bios update diskette in the drive, and press any key when ready to proceed, porfavor no entiendo que hacer, si pudieran giarme que pasos a seguir que driver ocupar se los agradeceria mucho gracias