Computación - restaurar contraseña

Hola. Necesito ingresar a un sitio pero olvidé la contraseña. Existe alguna posibilidad de recuperar la contraseña anterior o es siempre el típico procedimiento de reseteo y recibir por mail una nueva contraseña.
Gracias.

saludos
la forma que mencionas es correcto
tambien hay otra forma de recuperar contraseñas

enviame un email y te gui en los pasos

de como recuperarlos con el scrip de java

No indicas de que sitio has olvidado la contraseña... seguramente tienen un servicio de recuperación!!!