Computación - ¿Como saber a que proxy estoy conectado?

Buenos días a todos, gracias de antemano por sus opiniones y sugerencias.

El detalle es que estoy conectado a una proxy de la empresa donde estoy trabajando ahora, y hay programas que necesito para gestionar información que se conectan a Internet, pero casi nunca se logran conectar y me temo que es por la proxy, quiero saber como obtener el proxy host y el proxy port, siempre están en las configuraciones de los programas para conectarse directamente, pero no tengo idea de que escribir en esos campos.