Computación - ayuda laptop gamer bajo rendimiento

necesito ayuda tengo almenos 5 meses con mi laptop msi gl63 9sdk (gtx 1660ti, core i7 9th, 16 gb ram, 256ssd, 1tb dd, la cuestion es que cuando recien la trajeron yo probe el popular fornite todo iba bien hasta directamente me daba la configuracion epica a 120 a 140 fps pero resulta que en estos ultimos dos meses sufro de tirones no puedo jugar ni en los graficos bajos, el csgo que antes me iba a mas de 300 fps ahora solo me da 90 a 110 aveces hasta cuesta que cargue una partida desintale apex legends pensando que era el juego pero no era asi :( por favor necesito ayuda tengo todas las actualizaciones al dia y la temperatura se mantiene entre 61 y 78 cuando juego.