Comunicaciones - Como bajar correo y archivo adjunto

Hola:

Alguien puede ayudarme porfavor, lo que quiero es recibir un correo y bajar o guardar el archivo adjunto en un determinado directorio, todo eso mediante un programa ya sea vb o lo que sea, espero me puedan ayudar
Gracias

¿Que programa de correo usas?, ¿lo quieres hacer de forma automatica o manual?.