Delphi - Saber columna seleccionada en una StringGrid

Queria saber si hay alguna forma de indicar la fila seleccionada sin utilizar el raton.

Me refiero a una cosa del estilo
StringGrid1.Row[3].setFocus
y que la fila 3 aparezca como seleccionada!

Muchas gracias

Busca en la red Trucomania y bájalo, es un buen programa hecho en Delphi que recopila buenos trucos y allí posiblemente encuentres el tuyo... me encuentro lejos de mi PC y por tanto no puedo ayudarte bien, pues esta máquina no tiene Delphi. Sorry.