Delphi - Elemental

Hola ! queria saber la forma de ejecutar un formulari o un unit desde el menu principal de mi proyecto.

Una UNIT como tal no se puede ejecutar. Las Unit, son ficheros que albergan procedimientos, funciones, formularios, clases, tipos etc y son estos los que se ejecutan. Para ello, tienes que declarar la unidad con Uses MiUnit en la parte de implementacion del formulario o unidad que la vaya a utilizar y a continuacion llamar a la funcion o procedimiento o utilizar la clase o tipo creado. Para ejecutar (interpreto que ver) un formulario albergado en una unidad, la declaras con USES en el formprincipal y desde alli llamas a FormNuevo (o como se llame).Show;
Suerte

Hola ! me podrias decir cual es la parte de implementacion de un formulario.

Exactamente esta
var
Form1: TForm1;

implementation <------------------------------------------------------

uses UnitFuncionesGenerales;
{$R *.DFM}

procedure TForm1.WMEraseBkgnd(var Msg: TMessage);