Delphi - Append en ADO

Hola a todos, tengo una consulta que me esta volviendo loca. He compobredo que el tiempo que dura el sistema en hacer un append sobre un dbf (estoy jugando con el componente TDBF) es distinto al q tarda sobre un mdb de access. Sobre un dbf es inapreciable, mientras que sobre un mdb es de al menos 20 milisegundos. Parece poco pero cuando tratas con cientos de miles de registros es una pasada. Alguien tiene algo que decir al respecto?

Muchiiiiiiiisimas gracias.

Los ADO siempre han sido los componentes de acceso mas lentos, incluso mas lentos q el BDE, no se si seria por las varias capas de M$ q tiene en el sistema..