Dev - C++ - primera y cantidad

nesecito sber como se hace el sig. ej:
tengo un texto de 100 caracteres finalizando con un punto. tengo que informar :

a: la primer palabra y cuantas veces se repite en el texto
b: cantidad de palabras y espacios dentro del texto sabiento que el "." final no es espacio

#include<stdio.h>
#include<conio.h>
#include<strin.h>

int primera_cant(char*,char*);
void cant_palabra(char*,char);
int main(void)
{
char texto[texto],palabra[20]

printf("INGRSE UN TEXTO");
gets(texto)

asta aca llegue y ne se como continuar
me podrian ayuda? recien estoy aprendiendo algo, desde ya mychas gracias