Dreamweaver - Menús y destino

Hola amigos foristas, soy nuevo en programación y diseño web, necesito diseñar una página web, de la siguiente manera:
en la parte superior debe ir un titulo y debajo un menú el cual está hecho en Sothink DHTMLMenu debajo de el tengo una tabla con 3 columnas, ya lo inserte, mi pregunta es la siguiente como hago para cuando doy un clic en un vinculo del menu me muestra una página en una celda de la tabla, tambien he escuchado algo de las plantillas por favor si alguien me dijera cual es su uso y como crear una para este fin. gracias

Cuando quieras determinar un lugar en la página, deberás insertar un ancla o anchor. En dreamweaver existe una combinación de teclas para tal efecto:

CTRL + ALT + A

Y luego determinás el nombre para dicha ancla (sin espacios).

Finalmente, en el enlace ponés pagina.html#ancla

Suerte!