Excel - mostrar formulario

Hola
Lo único que quiero saber es como puedo mostrar y ocultar un formulario de la hoja de Excel, para evitarme todo el proceso de ir a herramientas, macro etc. Etc .
Para poder llegar a el.
Mi formulario de llama “Edades “

Nombredetuformulario.Show

Eso es todo.- Puedes asiganarlo a un boton (de formulario) o colocarlo en el evento "click" de un boton de controles

Abraham