Excel - Insertar filas

Favor si me pueden apoyar para hacer una macro que haga lo siguiente:
Para cada variacion de fecha inserte dos filas debajo hasta el final de los registros de la tabla
y que copie la fecha la fila anterior y el texto de la fila D

A B C D
EQUIPO ACTUAL UBICACION FECHA TIPO
ALMACEN DE ALIMENTOS 1 PIONERO PIONERO 01/01/2013 PM2
01/01/2013 PM2
01/01/2013 PM2
ALMACEN DE ALIMENTOS 1 PIONERO PIONERO 03/04/2013 PM2
ALMACEN DE ALIMENTOS 1 PIONERO PIONERO 04/07/2013 PM2
ALMACEN DE ALIMENTOS 1 PIONERO PIONERO 03/10/2013 PM2
ALMACEN DE ALIMENTOS 1 PIONERO PIONERO 01/01/2014 PM3
ALMACEN OFICINAS CONCENTRADORA 02/01/2014 PM2
ALMACEN OFICINAS CONCENTRADORA 04/04/2014 PM2
ALMACEN OFICINAS CONCENTRADORA 05/07/2013 PM2
ALMACEN OFICINAS CONCENTRADORA 04/10/2013 PM2
ALMACEN OFICINAS CONCENTRADORA 05/10/2013 PM3
ALMACEN OFICINAS TRUCK SHOP TRUCK SHOP 06/10/2013 PM2
ALMACEN OFICINAS TRUCK SHOPTRUCK SHOP 07/10/2013 PM2
ALMACEN OFICINAS TRUCK SHOPTRUCK SHOP 06/07/2013 PM2
ALMACEN OFICINAS TRUCK SHOPTRUCK SHOP 05/10/2013 PM2
ALMACEN OFICINAS TRUCK SHOPTRUCK SHOP 06/10/2013 PM3
CASA ANTAMINA PIONERO 07/10/2013 PM2
CASA ANTAMINA PIONERO 06/04/2013 PM2
CASA ANTAMINA PIONERO 07/07/2013 PM2
CASA ANTAMINA PIONERO 06/10/2013 PM2
CASA ANTAMINA PIONERO 07/10/2013 PM3
CASINO STAFF PIONERO 08/10/2013 PM2
CASINO STAFF PIONERO 07/04/2013 PM2
CASINO STAFF PIONERO 08/07/2013 PM2
CASINO STAFF PIONERO 07/10/2013 PM2

Gracias por el apoyo