FoxPro/Visual FoxPro - Explicacion de Store Procedure

Alguien me puede explicar para que sirve un procedure dentro de VFP y como lo puedo utilizar?.

procedimiento almacenado
En Visual FoxPro, un procedimiento almacenado en una base de datos. El procedimiento puede contener cualquier comando y función permitido en una función definida por el usuario. En un origen remoto de datos, una colección de instrucciones SQL almacenadas bajo un nombre en cualquier base de datos SQL.
Cualquier duda puedes consultar la ayuda de VFP o puedes investigar mas a fondo que es muy recomendable!!!!!!!!!!!!!

en vez de tener un procedimiento en tu programa lo guarda en la base de datos
eso es todo. algunos dicen k son mas rapido (si tienes coneccion remotas) para mi es dar mi fuente al cualquier persona k despues sera mi competencia asi que no lo uso ni en vfp, ni sql todo lo hago desde mi prg