FoxPro/Visual FoxPro - como recuperar datos de una tabla dbf vaciada por error

Busco ayuda de como recuperar datos de una tabla dbf vaciada por error. gracias.

Si utilizastes el comando de zap
Lo veo casi imposible

Pero si usastes delete y tienes el set deleted on
Puedes llamar todos los registros con
Recall all

Si se te daño la tabla y no puedes abrirla hay varias herramientas para recuperarla y hasta con el excel la recuperas.

en mi caso hice lo siguiente,
mientras no se pongo otro comando o ejecucion, en el archivo BAK, queda una copia de la tabla que te puede funcionar tal vez no al 100%, pero te ayuda de mucho