FoxPro/Visual FoxPro - Realizar un Backup

Que tal amigos : Recurro a ustedes para que me faciliten un modelo de formulario para realizar BACKUP de mi sistema. Y ademas me den algunas pautas a tomar en cuenta en la ejecucion del mismo. Y si me sugieren utilize un TEXTBOX para establecer la ruta por defecto del BACKUP y/o cual es la OCX que me permite seleccionar un directorio ya sea este de del servidor. Similar a la opcion EXAMINAR del WINDOWS que utilizar para buscar un archivo.
Gracias a las personas que me brinden su ayuda.
Saludos,
SANTIAGO

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Jorge Enrique Arango